Conheça o que causa a celulite e saiba como evitá-la

A celulite consiste naqueles furinhos indesejáveis que aparecem no corpo das mulheres. "Também chamada de lipodistrofia genoide, a celulite é uma alteração do tecido conjuntivo gorduroso caracterizada por nódulos e ondulações na pele do bumbum, coxas, pernas, abdômen e braços", esclarece a dermatologista Marcela Vaccari.


"A celulite é uma distrofia celular não inflamatória associada à saturação hídrica do tecido conjuntivo. Isso quer dizer que ocorre um encharcamento no tecido, levando a um acúmulo de toxinas que prejudicam a circulação venosa e contribuem para um aumento de gordura. Todas as mulheres apresentam esta alteração, pois ela é disparada pelo hormônio estrogênio, que tem grande afinidade com a água , favorecendo o microedema celulítico", explica Paula Carvalho, coordenadora do Ceca, Centro de Estudos e Cosmetologia Aplicada,instituição que oferece ensino técnico na área de estética.

Outros fatores podem causar a celulite. "Quando falta circulação no local, a célula fica sem oxigenação e vai fibrosando, o que causa a celulite", comenta Marcelle Cunha, fisioterapeuta dermatofuncional da Clínica Arthys. "As causas da celulite são inúmeras. Pode ser genética, falta de atividade física, má alimentação ou pouca ingestão de água. Além disso, os furinhos aparecem com mais frequente em pacientes com problemas vasculares", avisa a dermatologista Marcela. "Aliás, não é correto falar celulite no plural, porque é o nome da infecção", ensina Paula.

Além de tratamentos estéticos e cremes anticelulite, existem outras formas de evitar ou amenizar os incômodos furinhos.   "Deve-se fazer atividade física, beber muita água, drenagem linfática e alimentação saudável", recomenda a dermatologista Marcela. "Além disso, evite álcool e cigarro", alerta a fisioterapeuta Marcelle.

"Alimentação desregrada, pouca ingestão de água e vida sedentária agravam a celulite. Na verdade, tudo que deixar o metabolismo mais lento e que dificultar a circulação colabora para que o grau da celulite aumente. Trabalhar muito tempo sentada e usar calças muito justas também são fatores que causam uma estagnação circulatória nos membros inferiores, piorando a celulite. São situações que devem ser observadas e na medida do possível evitadas", avisa Paula.

Beber muita água é um dos principais cuidados. "A ingestão de água não evita a celulite, mas consegue auxiliar nos tratamentos, pois a urina é uma via de eliminação e quanto mais toxinas eliminarmos, melhor será o trabalho metabólico", afirma Paula. "A água ajuda a diminuir o edema, pois favorece a troca de água nas células ressecadas e que causam a celulite", explica Marcelle.

Nem as mulheres magras estão imunes aos furinhos. "As magras também podem apresentar a celulite, pois nem sempre ela está relacionada ao aumento de gordura. Lembrando que o principal fator que leva à celulite é a retenção hídrica e diminuição da velocidade da circulação", menciona Paula. "Além disso, o fator genético, a má circulação e a alimentação irregular podem ser os culpados pela mulher magra ter celulite", esclarece Marcelle. As roupas apertadas também podem agravar a celulite. "Elas impedem a passagem do sangue, dificultando a circulação", ressalta a fisioterapeuta.(R7.com)